Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 99 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 szklanki

Zutaten

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 7 g

Brennwert 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

55 Min

Sos balsamiczny

25 Min

Koncentrat bulionu cielęcego

1 Std. 20 Min

Omlet z białek

35 Min

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15 Min

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55 Min

Sos majonezowy z chimichurri

10 Min

Sałatka z kurczakiem

55 Min

Musli

5 Min

Smoothie z awokado

30 Min

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2 Std. 30 Min

Wzorowe sushi

40 Min