Geräte und Zubehör
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
Zubereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
Pulpeciki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g masła
-
450 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych, pokrojonych na kawałki
-
45 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do natłuszczenia dolnej części przystawki Varoma i wkładu Varomy
Sos pomidorowy
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
31.4 g
Brennwert
1261 kJ /
301 kcal
Fett
12.1 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
20.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DZIECI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 Min
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 Min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35 Min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 Min
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1 Std. 30 Min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 Std.
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1 Std.
Kaszubskie kotlety rybne
35 Min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1 Std.
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 Min