Geräte und Zubehör
Łosoś na parze po azjatycku
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 porcje
Zutaten
-
400 g filetów z łososia, świeżych bez skóry, przekrojonych na pół
-
1 ząbek czosnku
-
5 g papryczki chili, świeżej z gniazdami nasiennymi
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g sosu sojowego jasnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
500 g wody
-
200 g różyczek brokułu
-
ziarna sezamu, białego do posypania brokuła
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
706 mg
Eiweiß
45 g
Brennwert
1976 kJ /
472 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
0.3 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 Std.
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1 Std. 25 Min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1 Std.
Dorsz po tajsku z Varomy
1 Std. 10 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min