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Moqueca de salmão
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 35 Min
4 doses
Zutaten
-
dentes de alho6
-
sal1 ½ c. chá de
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)30 g
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
azeite35 g
-
lombo de salmão cortado em cubos grandes500 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
Tabasco® verde15 - 20 gotas de
-
tomate em pedaços200 g
-
leite de coco300 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
963.8 mg
Eiweiß
28.9 g
Brennwert
2202 kJ /
526.3 kcal
Fett
36.2 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
15.5 g
Kohlenhydrate
13.1 g
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Revista Fevereiro 2017
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Portugal
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