Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Green Goodness Soup
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 portions
Zutaten
-
orange zest only½
-
garlic clove1
-
bird's eye chilli, fresh1
-
shallot cut in pieces1
-
water350 g
-
kale tough stems removed, cut in pieces70 g
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
-
sunflower seeds soaked for 1 hour, then drained50 g
-
cucumber½
-
fresh basil leaves only4 sprigs
-
avocado skin and stone removed1
-
miso paste to taste1 - 1 ½ Tbsp
-
orange juice only½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
6.6 g
Brennwert
1014 kJ /
241 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
6.6 g
Kohlenhydrate
5.8 g
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