Geräte und Zubehör
Granola sin gluten
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
600 g
Zutaten
-
100 g de chips de plátano
-
50 g de tortitas de arroz en trozos
-
200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
-
12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
-
80 g de copos de sarraceno
-
50 g de pipas de calabaza
-
50 g de pipas de girasol
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de semillas de sésamo
-
150 g de jarabe de arce
-
40 g aceite de girasol
-
1 cucharadita rasa de canela molida (optional)
-
1 pellizco de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 30 g
Natrium
45.4 mg
Eiweiß
4.9 g
Brennwert
863 kJ /
206 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
21.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sin gluten, sin límites
94 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 Min
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Gomashio con alga nori
5 Min
Preparación de harinas sin gluten
5 Min
Crackers de quinoa
30 Min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72 Std.
Scones sin gluten
30 Min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 Std.
Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
5 Min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 Std. 45 Min
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1 Std. 35 Min