Geräte und Zubehör
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porcje
Zutaten
-
1440 g wody
-
300 g ryżu długoziarnistego (np. ryżu do sushi), opłukanego i osuszonego
-
60 g liści kapusty pekińskiej pokrojonych na 2 cm kawałki
-
100 g cebuli pokrojonej w 2 mm plastry
-
40 g marchewki pokrojonej w 2 mm plastry
-
4 płaty wodorostów kombu (optional) (ok. 2 cm każdy)
-
10 - 12 krewetek, surowych, obranych oczyszczonych (ok. 170 g)
-
300 g omułków, świeżych, oczyszczonych, w skorupach300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych w skorupach
-
250 g krążków kalmara, surowych
-
75 g sosu sojowego japońskiego
-
60 g wina ryżowego60 g sake
-
1 łyżeczka soli morskiej
-
2 łyżeczki oleju sezamowego (10 g)
-
80 g pasty miso
-
5 szczypt wodorostów wakame, suszonych
-
200 g tofu, miękkiego (optional) pokrojonego w 1,5 cm kostkę
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
30 g
Brennwert
2015 kJ /
478 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
1.8 g
Kohlenhydrate
71 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 Std. 10 Min
Bob czorba
13 Std. 15 Min
Kotlety sojowe
40 Min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1 Std. 40 Min
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
1 Std. 30 Min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
20 Min
Lody miodowo-figowe z kozim serem
13 Std.
Gazpacho słodko-pikantne
5 Min
Peruwiańskie ceviche
1 Std. 15 Min
Japoński pikantny krem jajeczny (chawanmushi)
35 Min
Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem
55 Min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min