Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 porcji
Zutaten
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
400 g wody
-
1 łyżeczkę soli morskiej
-
300 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
-
½ łyżeczki soli morskiej drobnej
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
250 g sałaty lodowej liście rozdzielone
-
150 g śmietany 30 % tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
-
100 g kiełków soi, świeżych (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
15 g
Brennwert
801 kJ /
192 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
4.1 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min
Sałatka w indyjskim stylu
2 Std.
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 Min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 Min
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
1 Std.
Sałatka z mielonym kurczakiem
50 Min
Napój z jabłkiem i fenkułem
15 Min
Sałatka z serem
5 Min