Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

3.8 33 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

8 porcji

Zutaten

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
400 g wody
1 łyżeczkę soli morskiej
300 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
½ łyżeczki soli morskiej drobnej
½ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
250 g sałaty lodowej liście rozdzielone
150 g śmietany 30 % tłuszczu
½ łyżeczki soli
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
100 g kiełków soi, świeżych (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 15 g

Brennwert 801 kJ / 192 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 4.1 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka meksykańska

1 Std. 15 Min

Smoothie z marchewki

5 Min

Pstrąg marynowany

25 Std. 35 Min

Dressing czosnkowy z serkiem ricotta

10 Min

Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze

1 Std. 5 Min

Gulasz z sarniny z czekoladą

9 Std. 30 Min

Rolada makaronowa z mięsem

1 Std. 30 Min

Nachos z ostrą papryczką i tartym serem

40 Min

Roladki z piersi indyka

2 Std. 30 Min

Gulasz poleszucki

1 Std. 15 Min

Różowe smoothie

10 Min

Carimañolas z mięsem i serem

3 Std. 5 Min