Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

4.0 9 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

Suflety z sera koziego z porem

masło do natłuszczenia kokilek
mąka pszenna ilość do oprószenia kokilek
130 g mleka
140 g koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
40 g mąki pszennej
½ łyżeczki soli
2 żółtka
2 białka
500 g wody
300 g pora tylko białej części, pokrojonego w 5 mm paski
50 g czerwonej papryki pokrojonej w 1 cm kostkę

Sos jogurtowy

60 g koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
125 g jogurtu naturalnego
6 gałązek szczypiorku, świeżego posiekanego
2 - 3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, mielonego do smaku

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 17.9 g

Brennwert 1409.5 kJ / 336.9 kcal

Fett 19.2 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 22.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z zielonej soczewicy

45 Min

Groszek z jajkiem

1 Std.

Koncentrat bulionu tajskiego

25 Min

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

45 Min

Chow mein z krewetkami

1 Std.

Chowder z ryb słodkowodnych

1 Std. 30 Min

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 Min

Mąka z amarantusa

5 Min

Weganella-wegańska mozarella

6 Std. 20 Min

Wegański ser

6 Std. 40 Min

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

12 Std. 30 Min

Szybkie ragoût z jagnięciny

50 Min