Omini di pomodori

Omini di pomodori

Keine Bewertungen

Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 9.6 g

Brennwert 820 kJ / 196 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoffe 2.4 g

Kohlenhydrate 20.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimbi in cucina 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Baguette

3 godz. 45 min

Crema spalmabile mediterranea ai pomodori

15 min

Zuppa di carne trita e lenticchie con purea di patate

Brak ocen

Tiramisù alla stracciatella

2 godz. 30 min

Frappucino al caffè

5 min

Farfalle al prosciutto e piselli

45 min

Focaccia alle olive

2 godz. 20 min

Focaccia dolce alle nocciole

Brak ocen

Pizza alla romana

Brak ocen

Biscotti secchi al cioccolato

1 godz. 30 min

Timatar Wali Macchi (merluzzo al sugo di pomodoro)

Brak ocen

Lasagne al forno

2 godz. 30 min