Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

15 pezzi

Zutaten

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Eiweiß 4 g

Brennwert 787 kJ / 188 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Il cibo degli atleti 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Panini al pesto a vapore

Keine Bewertungen

Panini morbidi

1 Std. 45 Min

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10 Min

Insalata di finocchi con parmigiano

10 Min

Crema di arachidi

5 Min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 Min

Focaccia al rosmarino

2 Std. 30 Min

Grissini

1 Std. 20 Min

Mini-donuts

2 Std. 45 Min

Biscotti alle noci

1 Std. 15 Min

Gelato alla frutta

5 Min

Pesto di basilico

10 Min