Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

15 morceaux

Zutaten

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Eiweiß 4 g

Brennwert 787 kJ / 188 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Biscuits Brownie

1 Std. 35 Min

Massepain

1 Std. 10 Min

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2 Std.

Quiche aux épinards et tomates

1 Std. 45 Min

Poulet oriental au couscous

45 Min

Curry de poisson

35 Min

Confiture d’ananas et de gingembre

40 Min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 Min

Pain müesli

2 Std.

Muesli croustillant

2 Std.

Barres céréales tendres

1 Std.

Barres aux baies

1 Std.