Geräte und Zubehör
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porzioni
Zutaten
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (optional) tritato, per guarnire
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
La magia del vapore
72 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Risotto alla milanese
30 Min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 Min
Insalata di ravanelli e spinaci
15 Min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1 Std.
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1 Std.
Hummus
5 Min
Agnello in salsa di pepe rosa
45 Min
Tabulè di quinoa e tonno
40 Min
Risotto con spinaci ed asparagi
40 Min
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1 Std.
Tartare di verdure
25 Min
Insalata di gamberoni alla siciliana
40 Min