Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 37 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

6 portions

Zutaten

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (optional)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Eiweiß 8.6 g

Brennwert 1347 kJ / 322 kcal

Fett 10.4 g

Kohlenhydrate 48.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Taste of Arabia 92 Rezepte
Schweiz

The Basic Cookbook 151 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Apple, Date and Banana Porridge

10 Min

ABC Nut Butter

10 Min

Hemp Milk (Metric)

10 Min

Avocado and Hemp Pesto

10 Min

Green Smoothie Pancakes

45 Min

Turmeric Latte

10 Min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 Min

Chai tea

15 Min

Black tahini banana bread

1 Std. 20 Min

Buckwheat Pancakes

40 Min

Protein Boosted Oatmeal

15 Min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 Min