Geräte und Zubehör
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Bio-Orange1
-
Erdäpfel, speckig in Stücken150 g
-
Rosinen1 ½ EL
-
Kümmel, ganz1 TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
Sauerkraut (ca. 500g)1 Packung
-
Wasser450 g
-
Wacholderbeeren2
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Lachsforellenfilets, ohne Haut halbiert350 - 400 g
-
Fleur de Sel zum Würzenetwas
-
Thymianblättchen, frisch zur Dekoration
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
42 g
Brennwert
1400 kJ /
335 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
30 Min
Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise
1 Std. 10 Min
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35 Min
Garnelen-Bohnen-Frittata
45 Min
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45 Min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 Min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 Min
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30 Min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1 Std. 10 Min
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50 Min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 Min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 Min