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Salada de maçã com nozes
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 doses
Zutaten
-
noz150 g
-
couve branca cortada em pedaços grandes200 g
-
maçã Granny Smith (4 unid. aprox.) cortadas em quartos s/ caroços800 g
-
iogurte natural250 g
-
ketchup3 c. sopa de
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
rabanetes cortados às rodelas finas12
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
113.5 mg
Eiweiß
6.5 g
Brennwert
1200.9 kJ /
287 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
28.6 g
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