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Beeren-Knuspermüsli
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
15 Portionen
Zutaten
-
Mandeln100 g
-
Cashewkerne, ungeröstet100 g
-
Walnüsse, halbiert100 g
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Haferflocken100 g
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Zitronensaft, frisch gepresst30 g
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Honig30 g
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Banane reif, in Stücken1
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Salz1 Prise
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Kokosflocken50 g
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Zimt, gemahlen1 EL
-
Erdbeeren, gefriergetrocknet nach Geschmack20 - 30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
12 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
762 kJ /
182 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
14 g
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