Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porsiyon
Zutaten
Ispanaklı Sufle ve Kuskus
-
kuskus (makarna)200 g
-
su400 g
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ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş200 g
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tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
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yumurta2 adet
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krema70 g
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tuz½ tk
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toz karabiber¼ tk
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muskat1 tutam
Soslu Tavuk ve Kuskus
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soğan ikiye bölünmüş70 g
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biber salçası30 g
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zeytinyağı50 g
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tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz2 tk
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toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber½ tk
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kekik kuru1 tk
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pul biber1 tk
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domates ikiye bölünmüş300 g
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sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş100 g
-
sirke10 g
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su80 g
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tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)700 g
-
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş8 adet
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kuru üzüm6 yk
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badem, doğranmış4 yk
-
maydanoz sadece yaprakları1 dal
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1641.3 mg
Eiweiß
55.6 g
Brennwert
3400.4 kJ /
812.7 kcal
Fett
32.5 g
Ballaststoffe
9.2 g
gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
76.6 g
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