Geräte und Zubehör
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
Zubereitung 25 Min
Gesamt 55 Min
6 porcji
Zutaten
Pulpety
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
30 g bułki tartej
Krem curry z kalafiora
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optional)
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 szczypta kardamonu, mielonego
-
1 szczypta cynamonu, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
700 g różyczek kalafiora
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1000 g wody
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
szczypiorek, świeży drobno posiekany, do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
22.8 g
Brennwert
906.5 kJ /
216.5 kcal
Fett
8.8 g
Ballaststoffe
3.7 g
Kohlenhydrate
14.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tagliatelle z krewetkami
30 Min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 Std. 40 Min
Makaron z sosem z trzech serów
15 Min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Wegańskie ciastka bananowe
1 Std. 5 Min
Pad Thai z kurczakiem
30 Min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
55 Min
Makaron po chińsku
55 Min
Spaghetti ze szpinakiem
30 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30 Min