Geräte und Zubehör
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
8 slices
Zutaten
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)60 g
-
fresh basil leaves10
-
onions, halvedshallots halved60 g
-
olive oil plus 1 Tbsp for frying20 g
-
courgettes cut in pieces250 g
-
large eggs6
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
-
asparagus fine stems80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 slice
Natrium
291 mg
Eiweiß
9.8 g
Brennwert
648.4 kJ /
155 kcal
Fett
11.2 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
3.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1 Std. 35 Min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 Min
Mushroom and Spinach Risotto
55 Min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 Std. 10 Min
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1 Std.
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 Min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 Std. 30 Min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 Min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 Std.
Kale Meat(less) Balls
30 Min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 Min