Polvo da consoada

Polvo da consoada

5.0 4 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 doses

Zutaten

batata nova c/ casca
1000 g
polvo cortado em pedaços grandes (1200 g aprox.)
1
água
100 g
cebola só a casca
1
couve-portuguesa cortada em tiras
300 g
dentes de alho
5
coentros
20 g
azeite
200 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 603.8 mg

Eiweiß 40.3 g

Brennwert 2784.9 kJ / 665.6 kcal

Fett 36.5 g

Ballaststoffe 7.7 g

gesättigte Fettsäuren 5.1 g

Kohlenhydrate 45.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dezembro com a Bimby® 49 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1 Std. 25 Min

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1 Std.

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 Min

Arroz de marisco para 12 pessoas

Arroz de marisco para 12 pessoas

1 Std. 5 Min

Marmelada XXL

Marmelada XXL

50 Min

Rancho

Rancho

13 Std. 35 Min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Keine Bewertungen

Salada de batata com legumes fermentados

Salada de batata com legumes fermentados

93 Std.

Mexidos de Natal

Mexidos de Natal

50 Min

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

1 Std.

Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense

1 Std.

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50 Min