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Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
4.8 8 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 bardak
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Zutaten

  • dondurulmuş frambuaz
    300 g
  • kırmızı elma sekize bölünmüş, (yakl. 150 g)
    1
  • demlenmiş yeşil çay soğutulmuş
    400 g
  • şeker
    50 g
  • nane
    5 - 10 yaprak
  • limon sadece kabuğunun sarı kısmı
    ½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Eiweiß 2 g
Brennwert 428 kJ / 103 kcal
Fett 0 g
Ballaststoffe 4.6 g
Kohlenhydrate 22 g

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