Geräte und Zubehör
Süßkartoffelsuppe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Schalotte1
-
Ingwer, frisch haselnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Olivenöl30 g
-
Süßkartoffeln geschält, in Stücken600 g
-
Wasser500 g
-
Kokosmilch400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen½ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
3 g
Brennwert
1197 kJ /
286 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
3.2 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Erbsencremesuppe
30 Min
Cremige rote Linsensuppe
45 Min
Kürbisrisotto
55 Min
Müsli nach Bircherart
10 Min
G´schwindes Kürbisrisotto
25 Min
Rote Linsen-Kürbissuppe
35 Min
Risotto mit Steinpilzen
50 Min
Risotto mit Zucchini
40 Min
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50 Min
Erbsen-Risotto
50 Min
Risotto mit Zucchini
50 Min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40 Min