Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 340 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
10 - 15 g miodu (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 18.1 g

Brennwert 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 21.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15min

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Smoothie z jagodami acai

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Batony proteinowe

3h 10min

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Zielone smoothie proteinowe

5min

Koktajl dodający energii

5min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min