Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 348 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
10 - 15 g miodu (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 18.1 g

Brennwert 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 21.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kotlety ruskie

35 Min

Masło z ziołami

20 Min

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1 Std. 30 Min

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

40 Min

Pieczone pierogi ze szpinakiem

1 Std. 10 Min

Kotleciki z chleba

45 Min

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1 Std.

Ekspresowy chleb bezglutenowy

2 Std. 25 Min

Solanka z mięsem

2 Std.

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 Min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 Std. 20 Min

Francuski deser z truskawkami (millasson)

1 Std. 15 Min