Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 348 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
10 - 15 g miodu (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 18.1 g

Brennwert 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 21.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kotlety ruskie

35min

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1h 30min

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

40min

Pieczone pierogi ze szpinakiem

1h 10min

Solanka z mięsem

2h

Masło z ziołami

20min

Kotleciki z chleba

45min

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1h

Ekspresowy chleb bezglutenowy

2h 25min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4h 20min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Francuski deser z truskawkami (millasson)

1h 15min