Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

4.8 446 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

25 g orzechów nerkowca, surowych

25 g migdałów, ze skórką
100 g jasnych winogron
50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g wody
2 łyżeczki miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 2 g

Brennwert 381 kJ / 91 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 1.6 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JARMUŻ 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ciasto marchewkowo-bananowe

2 Std. 30 Min

Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem

1 Std.

Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową

2 Std. 15 Min

Zupa krem z cukinii z ziemniakami i indykiem (dla dzieci)

35 Min

Jajka faszerowane ziołami

45 Min

Wegańskie ciastka bananowe

1 Std. 5 Min

Ciasto z jabłkami (bez cukru)

1 Std. 25 Min

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40 Min

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55 Min

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

1 Std. 45 Min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 Min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 Min