Geräte und Zubehör
Ciasto marchewkowo-bananowe
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
12 kawałków
Zutaten
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
4 jajka
-
400 g bananów (4 średnie sztuki), dojrzałych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
-
100 g oleju kokosowego płynnego
-
300 g mąki owsianej
-
100 g mąki kukurydzianej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g miodu, płynnego (optional)
-
ksylitol zmielony, do oprószenia ciasta (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kawałek
Natrium
143.1 mg
Eiweiß
5.9 g
Brennwert
1115.1 kJ /
266.3 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
8.1 g
Kohlenhydrate
38.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
FIT DESERY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim
2h
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2h 15min
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2h
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Wegańskie ciastka bananowe
1h 5min
Ciasto z jabłkami (bez cukru)
1h 25min
Pasta z prażonego słonecznika
10min
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1h 45min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min