Geräte und Zubehör
Taboulé de pois chiches
Zubereitung 10 Min
Gesamt 12 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
La veille
-
300 g de pois chiches en conserve
Le jour même
-
300 g de concombre coupé en tronçons
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 oignons nouveaux coupés en deux
-
250 g de tomates cerise
-
20 g d'huile d'olive
-
25 g de jus de citron
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
10 feuilles de menthe fraîche ciselées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
8 g
Brennwert
731.5 kJ /
173.5 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
19 g
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