Soufflé aux épinards et deux fromages

Soufflé aux épinards et deux fromages

4.6 31 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

30 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre et un peu pour les moules
200 g d'épinards frais
40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
200 g de fromage blanc 20 % m.g.
15 g de fécule de maïs
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 feuilles de basilic frais
4 œufs blancs et jaunes séparés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 15 g

Brennwert 971 kJ / 233 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Végétales et Gourmandes 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2 Std. 20 Min

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1 Std. 20 Min

Lasagne aux épinards et à la ricotta

1 Std. 15 Min

Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta

35 Min

Tarte aux asperges et chèvre frais

1 Std. 20 Min

Chou-fleur en soufflé

55 Min

Tarte asperge-ricotta

1 Std. 25 Min

Tarte au chou romanesco et au roquefort

1 Std. 10 Min

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1 Std.

Clafoutis courgettes, basilic et chèvre

55 Min

Tarte aux épinards et citron confit

1 Std. 20 Min

Clafoutis aux épinards et aux pignons

1 Std. 10 Min