Geräte und Zubehör
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
14.7 g
Brennwert
818 kJ /
192 kcal
Fett
8.6 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kohlenhydrate
17.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 Min
Zupa ryżowa (dla dzieci)
20 Min
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 Min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 Min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 Min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30 Min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 Min
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25 Min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 Min
Purée z mięsa i szpinaku
40 Min
Purée z marchewki i ziemniaków (dla dzieci)
35 Min