Geräte und Zubehör
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
14.7 g
Brennwert
818 kJ /
192 kcal
Fett
8.6 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kohlenhydrate
17.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kurczak po azjatycku z migdałami
35 min
Kurczak w sosie satay
30 min
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1 h 30 min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35 min
Ragout z jagnięciny
1 h 10 min
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
50 min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 min