Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2 75 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 55 Min

30 sztuk

Zutaten

120 g kaszy jaglanej opłukanej
1000 g wody
60 g żurawiny, suszonej
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

½ łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
125 g orzechów laskowych
2 - 3 łyżki syropu klonowego
125 g migdałów, ze skórką
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
5 łyżek wiórków kokosowych do obtaczania kulek

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 2.5 mg

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 385 kJ / 92 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoffe 1.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 8.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PRZEKĄSKI 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

10 Min

Marchewkowe kulki energetyczne

15 Min

Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole

1 Std. 30 Min

Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

35 Min

Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)

50 Min

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

55 Min

Owoce morza w sosie pomidorowym

35 Min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55 Min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 Min

Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

1 Std. 25 Min

Frittata ze szparagami

50 Min

Kotlety imbirowe z kurczaka

30 Min