Geräte und Zubehör
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (optional) porwany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
700 kJ /
167.2 kcal
Fett
5.7 g
Ballaststoffe
3.7 g
Kohlenhydrate
22.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wiejska zapiekanka z purée z brukwi
2h 20min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1h 30min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Gruziński rosół z mięsem z kurczaka i żółtkami (czichirtma)
3h
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem
40min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min