Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 88 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

2 porcje

Zutaten

100 g wody
60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki

Sos beszamelowy

15 g masła
15 g mąki pszennej
200 g mleka
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
20 g serka kremowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 18.3 g

Brennwert 1211.5 kJ / 289.5 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 0.9 g

Kohlenhydrate 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA DLA DZIECI 78 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa

35 Min

Kurczak w sosie miodowym

25 Min

Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem

1 Std. 50 Min

Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)

25 Min

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

1 Std.

Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)

1 Std.

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40 Min

Tortille z wołowiną

1 Std.

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55 Min

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1 Std. 20 Min

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25 Min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1 Std.