Geräte und Zubehör
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje
Zutaten
-
100 g wody
-
60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
-
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
-
15 g masła
-
15 g mąki pszennej
-
200 g mleka
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
20 g serka kremowego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
18.3 g
Brennwert
1211.5 kJ /
289.5 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
0.9 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Purée z batatów (dla dzieci)
1h
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min