Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 55 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

6 portions

Zutaten

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 208.9 mg

Eiweiß 2.3 g

Brennwert 651.3 kJ / 155.7 kcal

Fett 11.9 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 11.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lebanese cuisine 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Chocolate and Cream Cheese Tart

4 Std. 30 Min

Chocolate and Hazelnut Gelato - Gelato al cioccolato e nocciola

9 Std. 25 Min

Pizza Base

35 Min

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1 Std. 50 Min

Blackberry Vodka Daiquiri

10 Min

Cinnamon Stars (German)

1 Std. 30 Min

Asian Chopped Salad

20 Min

Beef Fajitas

1 Std.

Mini Apple and Cinnamon Muffins

30 Min

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

5 Std. 50 Min

Date and Bran Muffins

8 Std. 35 Min

Date and Pecan Protein Balls

10 Min