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Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 3 Std. 10 Min
8 portions
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Zutaten

  • 1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
  • 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
  • 250 g de lait
  • 160 g de graines de chia
  • 30 g de sucre glace maison
  • 120 g de framboises fraîches
  • 40 g d'amandes effilées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 8.1 g
Brennwert 776.9 kJ / 187.4 kcal
Fett 10.1 g
Ballaststoffe 8.8 g
Kohlenhydrate 11 g

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Auch enthalten in

Les graines qui sèment le goût ! 15 Rezepte
Frankreich

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