Otrębowe bułki z oregano

Otrębowe bułki z oregano

3.8 43 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

8 sztuk

Zutaten

240 g mleka plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek
30 g drożdży świeżych pokruszonych

1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g)
220 g mąki orkiszowej, razowej Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
140 g mąki gryczanej Melvit
15 - 20 g otrębów owsianych Melvit
50 g otrębów gryczanych Melvit
1 jajko rozm. M
15 - 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
1 łyżeczka suszonych pomidorów, mieszanki przypraw np. z chili
1 - 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
1 łyżeczka soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Eiweiß 9.8 g

Brennwert 943.1 kJ / 225.2 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 40.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PEŁNE ZDROWIA 60 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasztet z dorsza

1 Std. 10 Min

Smażone bułeczki z wołowiną

1 Std. 30 Min

Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia

1 Std. 45 Min

Kukurydziany biszkopt z owocami

1 Std.

Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym

1 Std. 45 Min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 Std. 50 Min

Chrupki z ciecierzycy

13 Std. 45 Min

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

45 Min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1 Std. 30 Min

Tarator - Bułgarski chłodnik

1 Std. 10 Min

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 Min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 Min