Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

3.6 37 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

1 bulbe d'ail
35 g d'huile d'olive
250 g d'oignon coupé en 2
30 g de miel
40 g de moutarde à l'ancienne
10 g moutarde de Dijon (optional)
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de romarin frais les feuilles uniquement
2 c. à café de sel
4 filets de poitrine de poulet (env. 650 g)
800 g de bouquets de chou-fleur
130 g de lait
¼ - ½ c. à café de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
1 c. à café de feuilles de thym frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 46 g

Brennwert 1596 kJ / 381 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Poulet 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil

3h 25min

Boulettes de viande à la sauce tomate

3h 40min

Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort

50min

Boulettes de viande à la sauce tomate

45min

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1h

Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois

35min

Chilli con carne

40min

Curry de poulet Thaï rapide

40min

Pain de viande

1h 20min

Mousse glacée aux fruits rouges

10min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min