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Frühlingsgemüsetramezzini mit Kerbelsauce
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
Frühlingsgemüse
-
Wasser800 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
-
Möhren in Stiften (ca. 1 x 10 cm)150 g
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Zuckerschoten längs halbiert50 g
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Zucchini, gelb in Stiften (ca. 1 x 10 cm)100 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 10 cm)40 g
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grüner Spargel in Stücken (ca. 1 x 10 cm)150 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Kerbelsauce und Fertigstellung
-
Kerbel1 Bund
-
Zitrone unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Butter in Stücken30 g
-
Mehl30 g
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Milch250 g
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Muskat½ TL
-
Salz¾ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Tramezzini4
-
Öl zum Braten
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
10 g
Brennwert
1535 kJ /
367 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
5.2 g
Kohlenhydrate
39 g
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