Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Quinoasotto
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de quinoa
-
100 g de piquillos, émincé en lamelles100 g de poivron rouge émincé en lamelles
-
150 g de grains de maïs doux en conserve
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 cube de bouillon de légumes
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe de crème fraîche
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
8.8 g
Brennwert
935.5 kJ /
224 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoffe
3.2 g
Kohlenhydrate
19.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Risotto de quinoa à la provençale
30 Min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 Std. 5 Min
Légumes au quinoa
50 Min
Ratatouille aux lentilles
50 Min
Risotto méditerranéen à l'orge
55 Min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 Min
Risotto aux céréales gourmandes
30 Min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 Min
Lentilles corail à la provençale
30 Min
Mujaddara (riz au lentilles)
1 Std.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 Std. 30 Min