Geräte und Zubehör
Frühstücksei mit Lachs und Avocado
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Wasser500 g
-
gelbe Paprika groß (Ø 8-10 cm), quer halbiert, Deckel oben und unten abgeschnitten und beiseitegelegt (siehe Tipp)1
-
Eier2
-
Avocado reif½
-
Räucherlachsscheiben in Scheiben25 g
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Schnittlauch in feinen Röllchen1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
11 g
Brennwert
900 kJ /
215 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
4.2 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fit mit Thermomix®
12 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1 h
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 min
Buttermilch-Kaltschale
10 min
Garnelensalat
25 min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Omelette mit Koriander-Garnelen
35 min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45 min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Fisch-Pasta
40 min
Lachs im Päckchen
40 min
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40 min