Geräte und Zubehör
Zupa miso z warzywami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
-
10 g oleju
-
200 g grzybów shiitake, suszonych, pokrojonych w plastry200 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w plastry
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
-
95 g pora pokrojonego w plastry
-
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
40 g pasty miso
-
80 g wody
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 szczypta soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
cebula dymka pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
326.6 mg
Eiweiß
8.6 g
Brennwert
505.4 kJ /
120.8 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.85 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA JAPOŃSKA
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Gulasz z zielonej soczewicy
55 Min
Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli
1 Std. 30 Min
Pad Thai z krewetkami
45 Min
Ciasto z batatów
1 Std. 50 Min
Zupa z batatów z pastą curry
25 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35 Min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min