Geräte und Zubehör
Zupa z orzeszków ziemnych
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
papryczka chili, świeża (optional) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
11 g
Brennwert
1195 kJ /
285 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
4.9 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JESIENNE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ryż pieczony z warzywami
1 godz. 30 min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 min
Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli
1 godz. 30 min
Dyniowe mac'n'cheese
50 min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 min
Ciasto z batatów
1 godz. 50 min
Hummus z marchewki
1 godz. 45 min
Ryż z owocami morza
1 godz. 15 min
Dip z suszonych pomidorów
15 min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 godz. 30 min
Zielona zupa minestrone
40 min