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Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)
3.0 64 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
1 Portion
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Zutaten

  • Buchweizen
    50 g
  • Wasser
    500 g
  • Brokkoliröschen
    100 g
  • Obstsaft
    30 g
  • Rapsöl (8 g)
    2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 8 g
Brennwert 1215 kJ / 290 kcal
Fett 10 g
Kohlenhydrate 41 g

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