Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

4.8 30 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

650 g

Zutaten

60 g miodu
30 g oleju kokosowego
¼ łyżeczki soli morskiej
3 łyżeczki suszonych płatków chili
4 łyżeczki suszonych płatków papryczki jalapeño chili (optional)
60 g wiórków kokosowych
500 g orzechów nerkowca
½ - 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 85.6 mg

Eiweiß 14.8 g

Brennwert 2330.1 kJ / 556.9 kcal

Fett 44.5 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 15.3 g

Kohlenhydrate 33.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PRZEKĄSKI 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Słodkie migdały w karmelu

Słodkie migdały w karmelu

20 Min

Gremolata z parmezanem

Gremolata z parmezanem

5 Min

Dip serowy z jalapeño i karczochami

Dip serowy z jalapeño i karczochami

1 Std.

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

1 Std. 20 Min

Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)

Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)

1 Std.

Orzechy słodko-pikantne

Orzechy słodko-pikantne

20 Min

Krem z parmezanu

Krem z parmezanu

10 Min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 Min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 Std. 30 Min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 Std. 40 Min

Salsa z pomidorów i kolendry

Salsa z pomidorów i kolendry

1 Std. 5 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min