Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

4.4 162 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

35 kromek

Zutaten

80 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. do risotto
100 g kaszy jaglanej
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
30 g łusek babki płesznik (psyllium)

30 g nasion babki płesznik (psyllium)
25 g drożdży świeżych pokruszonych
420 g wody
1 ½ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kromkę

Eiweiß 1.8 g

Brennwert 276.7 kJ / 66.2 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoffe 1.8 g

Kohlenhydrate 11.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PIECZYWO 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Satay z sosem orzechowym

1 Std. 55 Min

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

45 Min

Cukinie z miętą

30 Min

Pizza na spodzie z kalafiora

2 Std. 45 Min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 Min

Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami

55 Min

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20 Min

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 Min

Sałatka tabbouleh

1 Std. 40 Min

Dip z suszonych pomidorów

15 Min

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1 Std. 30 Min

Czerwone pesto

5 Min