Geräte und Zubehör
Smoothie bowl z jagodami acai
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porcje
Zutaten
-
30 g migdałów, ze skórką
-
150 g malin, mrożonych
-
60 - 80 g mleczka kokosowego60 - 80 g napoju migdałowego
-
2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
-
2 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
-
1 banan pokrojony na kawałki, plus dodatkowo ½ banana, pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
10 g syropu klonowego10 g miodu
-
1 łyżka nasion chia do posypania
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
56.1 mg
Eiweiß
8.5 g
Brennwert
1611.9 kJ /
385.3 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
17 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
66.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SUPERFOOD
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 min
Smoothie bowl z ananasa
15 min
Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem
1 godz. 25 min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min
Risotto z parmezanem (w stacji Thermomix Friend®)
40 min
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2 godz.
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 godz. 20 min
Zupa z trzech główek czosnku
1 godz. 30 min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 min
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 min