Smoothie vitaminé à l'avoine

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 verres

Zutaten

1 - 2 carottes coupée(s) en morceaux
1 pomme en quartiers
1 orange pelée à vif, épépinée
1 banane en morceaux
30 g de flocons d'avoine
750 g de jus d'orange

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 23.8 mg

Eiweiß 3.6 g

Brennwert 798.5 kJ / 190.9 kcal

Fett 1.2 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 44.2 g

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Frankreich

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