Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Basilikum abgezupft4 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Frischkäse, light100 g
-
Zitronensaft15 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Hähnchenbrustfilet in Streifen (1 x 5 cm)250 g
-
Bulgur100 g
-
Wasser900 g
-
Babyspinat, frisch70 g
-
natives Olivenöl20 g
-
Balsamico, hell10 g
-
Agavendicksaft1 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
42 g
Brennwert
1907 kJ /
456 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
5.8 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45 Min
Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen
1 Std. 15 Min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45 Min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 Std.
Grapefruit-Avocado-Salat
25 Min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40 Min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 Min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 Std.
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 Min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 Min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Glasnudel-Hackfleisch-Bowl
35 Min