Insalata greca tiepida in vasocottura

Insalata greca tiepida in vasocottura

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 vasetti

Zutaten

1 spicchio di aglio
60 g olio extravergine di oliva
60 g di pane integrale o ai cereali a tocchetti
120 g di pomodori a tocchetti (2-3 cm)
20 g di olive taggiasche denocciolate
120 g di Feta (formaggio greco) a tocchetti
4 pizzichi di origano secco
500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vasetto

Eiweiß 6.3 g

Brennwert 1104 kJ / 264 kcal

Fett 21.9 g

Ballaststoffe 0.8 g

Kohlenhydrate 10.5 g

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