Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

60 g di cocco disidratato grattugiato (optional) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (optional) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 92.3 mg

Eiweiß 6.3 g

Brennwert 706.1 kJ / 168.8 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 20.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Biscotti di farina d'avena e banana

50 min

Risolatte con mele e cannella

50 min

Panini ai semi al Varoma

2 godz. 30 min

Biscotti noci e datteri

1 godz.

Focaccia morbida al cioccolato

5 godz. 30 min

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1 godz.

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35 min

Cookies noci e avena (senza glutine)

1 godz.

Porridge in vasocottura

40 min

Porridge alle pesche

40 min

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30 min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 min