Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Insalata di fave e tonno con melone e agrumi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
1000 g di acqua
-
300 g di fave fresche pulite (vedere consigli)
-
600 g di tonno fresco in tranci
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
300 g di pomodori ciliegino a metà
-
200 - 250 g di polpa di melone a pezzi (3-4 cm)
-
100 - 120 g di peperone verde pulito e a pezzi (3-4 cm)
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 arancia preferibilmente biologica, il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
37.7 g
Brennwert
1686 kJ /
403 kcal
Fett
20.1 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
105 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Legumi in insalata
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)
40 Min
Calamari alla provenzale con fantasia di verdure
1 Std.
Zuppa leggera con verdure di primavera
35 Min
Zuppa di verdure
30 Min
Zucchine ripiene di uova
1 Std.
Lenticchie con bocconcini di salmone
45 Min
Riso basmati, fave e piselli
1 Std. 30 Min
Pomodori ripieni di funghi e frutta secca
1 Std. 5 Min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1 Std. 15 Min
Stufato di piselli e carciofi
45 Min
Caponata di verdure delle Madonie
50 Min
Pollo con funghi al vino rosso
55 Min